Wiosna i lato to najlepsza pora na zmiany w jadłospisie. Bogactwo świeżych warzyw i owoców kusi kolorami
i smakiem, wzbogacając nie tylko nasze menu, ale przede wszystkim dostarczając organizmowi mnóstwa
witamin i minerałów.
Zaproponowany jadłospis o kaloryczności 1500 kcal skierowany jest dla osób zdrowych, prowadzących
siedzący tryb życia, chcących zmienić nawyki żywieniowe a także zadbać o zdrowie i piękną sylwetkę. Menu
jest lekkie i proste w przygotowaniu, wykorzystujące sezonowe warzywa i owoce. Zaproponowane posiłki
można modyfikować zgodnie z upodobaniami smakowymi i dostępnością produktów. W okresie letnim proszę
pamiętać o zwiększonym zapotrzebowaniu na płyny.