W kontekście dobrostanu psychicznego rzadko pamięta się o menedżerach – osobach, które są na pierwszej linii wspierania pracowników doświadczających kryzysu psychicznego.
Lęk to emocja, która w ostatnich latach nabiera szczególnego znaczenia – także w strefie zawodowej. Zwykle nie jest mile widziany – jego odczuwanie wiąże się z nieprzyjemnymi reakcjami organizmu. Warto jednak pamiętać, że pomaga przetrwać w trudnych warunkach oraz reagować na sygnały świadczące o niebezpieczeństwie.
Na lęk warto spojrzeć z różnych perspektyw. Kluczowe jest zrozumienie jego natury, co stanowi pierwszy krok w kierunku skutecznego radzenia sobie z nim – zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym. Lęk niesie ze sobą ważne informacje. Jest sygnałem, który odpowiednio zinterpretowany, może wskazać, gdzie kryją się źródła problemów i jakie działania warto podjąć.
Ważne, by pracownicy rozumieli, że lęk nie musi być paraliżującą przeszkodą. Może stać się bodźcem do rozwoju, pod warunkiem, że będzie zarządzany w sposób świadomy. Warto znać metody dotyczące identyfikowania źródeł lęku czy strategii radzenia sobie z nim.
Równie ważną rolę mają do odegrania organizacje. Świadome podejście do emocji pracowników, a zwłaszcza komunikacja i kultura oparte na zaufaniu i empatii są fundamentem budowania zdrowego środowiska pracy. Firmy, w których jest przestrzeń do rozmów – również o emocjach, takich jak lęk, i ich źródłach – nie tylko pozwalają pracownikom obniżyć stres, ale zyskują lojalne i zaangażowane zespoły.
Styczniowe wydanie czasopisma „Personel i Zarządzanie” to praktyczny przewodnik w tworzeniu bardziej świadomych miejsc pracy, w których emocje, także te trudne, znajdują swoje miejsce i zrozumienie.
O czym przeczytasz w miesięczniku „Personel i Zarządzanie” 1/2025?
Magazyn rozpoczynamy rozmową z Kasią Syrówką, autorką Raportu Future®, o tym, dokąd będzie zmierzał rynek pracy w 2025 roku.
W temacie numeru:
- Suma strachów. Jakie zjawiska wpływają na wzrost niepokoju pracowników? Aldona Kucner
- I ty możesz zostać ratownikiem. Przygotowanie lidera do udzielania pierwszej pomocy psychologicznej. Ewelina Supińska
- Rozważne pomaganie. O granicach odpowiedzialności menedżera w sytuacji kryzysu pracownika. Wojciech Wychowaniec
- Wspierająca rozmowa z maszyną. Czy chatbot może być wzmocnieniem procesu terapeutycznego?
W numerze 1/2025 miesięcznika „Personel i Zarządzanie” m.in:
Personel
- Architekci nowej ery pracy. Zmiana paradygmatu roli działu HR w organizacji. Katarzyna Kowalska, Sylwia Nowakowska, Klaudia Viana
- Zbiorowa mądrość. Współpraca między zespołami w Grupie Eurocash. Damian Sowa
- Antytrendy HR 2025. Darek Krzemiński